運動で脳が喜ぶ

脳内快楽物質を増やすZwiftでのサイクリング

かよ

もう手が離れつつある娘二人と夫と暮らしています。残業あり、出張ありのフルタイムのお仕事。ダイエット目的で自転車に乗って得られたものは痩せただけではありませんでした。

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